برنامج فتح مجرى التنفس

طبيعة البرنامج

عملي ونظري
 

يشمل: التنفس – الضغط – اللمس – الحركة
 

تحرير – تشافي

لماذا هذا البرنامج؟

في حياتنا نمرّ بتجارب ومنعطفات صعبة قد تترك أثرًا عاطفيًا وعقليًا عالقًا في داخلنا. هذه الصدمات والمشاعر المكبوتة تتحول مع الوقت إلى أنماط سلبية تؤثر على:

صحتنا الجسدية والعاطفية

نمط تنفسنا

مستوى حيويتنا وسعادتنا

ومن هنا يأتي دور هذا البرنامج، حيث يعمل في بيئة داعمة مليئة بالأمان والتفهم والمحبة لمساعدتك على:

تحرير الجسد من الصدمات والقيود.

استعادة التوازن والحيوية والانسجام.

تحقيق السلام الداخلي والراحة على المستوى الجسدي والعقلي والروحي.

ماذا ستتعلم؟

من خلال تمارين عملية وتطبيقات متنوعة، ستكتشف رحلة عميقة داخل جسدك لتحرير:

المشاعر المكبوتة.
 

المناطق المتوترة والمشحونة في العضلات والأنسجة.
 

العمل يشمل مناطق أساسية مثل:
الرأس – الوجه – الصدر – الحجاب الحاجز – البطن – الذراعين – الظهر
مما يساعد على تحسين الأداء والمرونة، وفكّ الدروع الدفاعية التي صنعها الجسد نتيجة الصدمات.

أهداف البرنامج

اكتساب مهارات متقدمة لتحرير الصدمات والمشاعر المخزّنة في الجسد.

المساعدة على فتح مجرى التنفس عبر الضغط والحركة واللمس والتنفس الواعي.

تقليل أنماط التنفس المقيَّدة وتحرير قطاع الصدر من الشحنات والتوتر.

الحد من الضغوط العاطفية والجسدية.

استعادة الثقة والكفاءة بالقدرات الذاتية.

رفع مستوى الوعي وبناء منظور إيجابي عن الذات.

زيادة الإحساس الجسدي (الحدس) وتنمية وعي اليدين.

تعزيز ثقتك بنفسك وبقدراتك.

التحرر من آثار الماضي واكتساب منظور جديد للحياة.

تطوير الجانب المهني من خلال مهارات وتقنيات تؤهلك لتقديم جلسات مدفوعة.

تقليل الآلام الجسدية وتعزيز الاسترخاء والتشافي.

إزالة العوائق التي تحد من طاقتك وراحتك النفسية.

المشارك سيتمكّن من تطبيق هذه التقنيات على نفسه وعلى الآخرين.

روح البرنامج

هذا البرنامج مزيج بين العملي والنظري، صُمم بعناية ليمنحك أدوات متقدمة تساعدك على:

التحرر من الصدمات.

إعادة التوازن للجسد والعقل.

اكتشاف منظور إيجابي جديد تجاه الذات والعالم.
 

لمن هذا البرنامج؟

إذا كنت تبحث عن:

تجربة عميقة للتحرر من آثار الماضي.

طرق عملية لمعالجة العوائق والمشاعر غير المحلولة.

استعادة قوتك الداخلية وحكمتك الذاتية.

رفع مستوى وعيك والانطلاق في مسارك الروحي.
 

فهذا البرنامج مخصص لك.

 

مؤسسة التنفس التأملي

نحن مؤسسة عصرية واحترافية تجمع بين التشافي والتدريب، ونمنحك:

أسلوبًا عمليًا للتحرر وإعادة التوازن.

تقنيات متطورة للتنفس والعمل على الجسد.

بيئة داعمة وآمنة للانطلاق نحو التغيير الحقيقي.
 

المشاركة والتسجيل

البرنامج لا يتطلب أي شروط مسبقة. يكفي:

تعبئة الاستمارة الطبية للتأكد من ملاءمته لك.
 

التسجيل عبر الموقع الإلكتروني أو التواصل عبر الأرقام المخصصة.
 

مرحبًا بك لتصبح جزءًا من أسرتنا