برنامج الممارس في التنفس التأملي

البرنامج يجمع بين الجانب العملي والنظري من خلال التمارين والتطبيقات وتقنيات التنفس، مما يمنحك معرفة دقيقة وخبرة عميقة في التحرر من الصدمات، تحرير الجسد، ورفع مستوى الوعي.
فمن خلال الممارسة، يكتسب المشارك مهارات فريدة في إدارة وتوجيه جلسات التحرر، والعمل على الجسد بالتنفس والحركة والضغط، بالإضافة إلى تعلم كيفية دعم نفسه ودعم الآخرين لتجاوز الألم والعوائق الداخلية، والانطلاق نحو النمو والاتزان، واكتشاف الفرح والبهجة والحب والسلام.

هذا البرنامج يمنحك أدوات وتقنيات عملية تصقل مهاراتك أولًا على المستوى الشخصي، ثم تساعدك في التعامل مع مختلف الحالات باحترافية عالية

برامج التدريب

برامجنا التدريبية تمثل نهجًا عصريًا ومتكاملًا، صُمم بطرق احترافية ليمنحك:

تمارين تنفس عميقة.

تقنيات متخصصة للتحرر والتشافي.

أساليب تعزز وعيك وادراكك.

النتيجة: تحسين حالتك الصحية والعاطفية بشكل ملموس.

لمن هذا البرنامج؟
لكل من يسعى إلى التغيير الإيجابي، ويبحث عن تدريب احترافي يجمع بين التشافي والتطوير الشخصي، ولكل من يطمح إلى بداية جديدة حقيقية لحياته.

التنفس: سر الحياة

التنفس هو أساس حياتنا، ومن خلاله نستطيع تغيير حالتنا الداخلية.

يزوّدنا بالأكسجين ويخلّصنا من الفضلات.

يمنحنا الشحن أو الاسترخاء أو التركيز.

يقودنا إلى الحضور و التنوير والتحرر.
 

تحسين أنماط التنفس ينعكس مباشرة على مشاعرنا و صحتنا الجسدية والعاطفية، ويؤثر إيجابًا على الجهاز العصبي والدماغ، مما يغيّر جودة حياتنا بالكامل.

منذ القدم اهتمت الحضارات الشرقية والغربية بعلوم التنفس، وأثبتت الدراسات الحديثة أن تقنيات التنفس التأملي قادرة على تجاوز الماضي، تخفيف الضغوط، وفتح الطريق للعيش في الحاضر بوعي أكبر.

أهداف البرنامج

اكتساب مهارات متقدمة في تحرير الصدمات والمشاعر المخزّنة بالجسد.

تقليل الضغط العاطفي والجسدي.

إعادة التوازن والحيوية للجسم.

استعادة الثقة والكفاءة بالقدرات الذاتية.

تطوير الجانب المهني للمشارك عبر تقديم جلسات مدفوعة.

رفع مستوى الوعي واكتساب منظور إيجابي عن الذات.

التحرر من آثار الماضي والقيود الداخلية.

تخفيف التوتر الجسدي والعاطفي.

فك أنماط التنفس المقيدة وتحسين القدرة التنفسية.

تطبيق هذه التقنيات على الذات والآخرين.

طبيعة البرنامج

عملي ونظري

تنفس – حركة – تحرير – تشافي

البرنامج مقدم من مؤسسة التنفس التأملي، وهو متاح لكل من أنهى برنامج الممارس ويرغب في التعمّق أكثر في التدريب الاحترافي والتشافي، والتدرج في هذا المسار المميز.

لماذا تنضم إلينا؟

إذا كنت تبحث عن وسيلة للتحرر من آثار الماضي، وتريد تجاوز مشاعرك العالقة و عوائقك الداخلية، وتطمح إلى اكتشاف قوتك الداخلية وحكمتك الذاتية، فإن هذا البرنامج مصمم خصيصًا لك.

معنا تبدأ رحلة نحو:

التغيير الإيجابي الحقيقي.

النمو الذاتي والمهني.

اكتشاف جوهرك الأصيل و إمكاناتك الكامنة.

لا يتطلب الانضمام أي شروط مسبقة، فقط تعبئة الاستمارة الطبية للتأكد من ملاءمة البرنامج لك، ثم مرحبًا بك في أسرتنا.