الممارس

يُعد هذا البرنامج حجر الأساس ومسار للتدريب الاحترافي والشفاء الذاتي، حيث يجمع بين الجانب العملي والنظري بشكل متكامل، من خلال تمارين التنفس، والتطبيقات العملية، والشرح العميق، يتعمق المشارك في فهم المشاعر والصدمات وآثارها على الجهاز العصبي والجسد.

يتعلّم المشاركون كيفية تحرير اللاوعي والمشاعر العالقة في الجسد، وتوجيه جلسات تنفس احترافية تساعد على تجاوز الألم الداخلي، وفتح الطريق نحو التوازن والسلام والفرح والبهجة والحب

لمن هذا البرنامج؟

لكل من يسعى بصدق إلى تغيير إيجابي عميق، ولكل من يطمح إلى بداية جديدة حقيقية لحياته.
للمهتمين بالتشافي الذاتي والتدريب الاحترافي، هذا البرنامج مصمم خصيصًا لك

فهو يمنحك مجموعة متكاملة من الأدوات والتقنيات العملية، ويُسهم في صقل مهاراتك الشخصية والمهنية.
ستتعلّم كيف تدير جلسات تنفس تأملي بوعي واحتراف، و تتعامل بفعالية مع مشاعر وأزمات مختلفة من خلال محتوى نظري وعملي، وتمارين تطبيقية وتنفسات معمّقة

محاور البرنامج:

مفهوم الصدمات

الصدمات في مرحلة الطفولة

أثر الصدمات على الحياة اليومية

مفهوم التحرر والتشافي

الجهاز التنفسي ودوره في التنفس التأملي

الجهاز العصبي والتفاعل مع الصدمات

المقاومات والكبت وتأثيرهما على المشاعر

عناصر التنفس التأملي وآلية تفعيله
 

الجانب العملي:

جلسات تنفس تأملي عميقة

تمارين وتطبيقات عملية يومية

 

مدة البرنامج:
يُقام على مدار يومين، وغالبًا ما يُدمج مع برنامج تدريبي آخر ليصبح برنامجًا مكثفًا من 4 أيام (برنامج الممارس + برنامج إضافي)

تفاصيل البرنامج المكثف:
المدة: 4 أيام
عدد الساعات اليومية: 11 ساعة تدريب يوميًا
السعر: 430 دينار كويتي
يشمل: وجبة الغداء -  وجبة العشاء - مذكرة تدريبية - شهادة معتمدة من بريطانيا

هذا ليس مجرد برنامج .. هي رحلة تحوّلية تبدأ منك... وتعود إليك بقوة واتزان