برنامج التكامل والتوازن الجسدي:

.برنامج تدریب وتشافي متاح لكل من أنھى برنامج الممارس ویرغب في التدرج في التدریب الاحترافي والتشافي عبر التنفس التأملي نمر جمیعًا في مراحل حیاتنا بصدمات وأحداث صعبة تترك آثارًا عمیقة على أجسادنا وعقولنا ومشاعرنا. ھذه التجارب قد تتحول إلى .قیود داخلیة، أنماط دفاعیة، أو عادات سلبیة تحد من قدرتنا على الاتصال بذواتنا الحقیقیة وتؤثر سلبًا على علاقاتنا وجودة حیاتنا في ھذا البرنامج العملي والنظري، ستتعلّم كیف تحرر جسدك من الصدمات والمشاعر المخزنة وتعید لھ الحیویة والتوازن، من خلال :تقنیات متقدمة تعتمد على التنفس الواعي الضغط واللمس الحركة والتحرر .ستكتسب أیضًا مھارات تساعدك على تقلیل التوتر والآلام الجسدیة، والتخفیف من الضغوط العاطفیة، واستعادة الثقة بنفسك وبقدراتك

المرفقات: